对于高尿酸血症和痛风的防治，目的在于控制高尿酸血症，预防尿酸盐的沉积、缓解患者急性关节炎的发作、防止尿酸结石形成和进一步发生的肾功能损害。
本期我们邀请到沈阳市红十字会医院肾内科主任牛铁明，为大家科普：痛风患者每天喝多少水最为适宜？喝水时应注意什么？
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牛铁明主任表示，痛风患者应该在饮食上控制总热量的摄入，限制饮酒和高嘌呤饮食的大量摄入，每天饮水建议在2000毫升以上，从而增加尿酸的排泄。
痛风患者每日饮水总量为2~3 L，可选择小分子弱碱性水，增加饮水量可作为痛风患者非药物治疗的措施之一。
饮水量不足与高尿酸血症存在相关性，增加饮水量可减少痛风发作次数，降低血尿酸水平，增加排尿量从而促进肾脏排泄尿酸，减少尿酸盐结晶沉积。
无肾脏病、心力衰竭等禁忌的情况下，痛风患者饮水建议如下：
1.每天饮水总量为2~3 L，尽量保证每日尿量约为2 L，尿酸碱度（pH值）在6.3~6.8，有利于尿酸排泄，减少尿酸盐结晶形成。
2.分次饮水，建议早、午、晚有3次饮水量达500 ml左右。
3.饮用水尽量选择弱碱性、小分子水。有研究表明，饮用弱碱性小分子水可促进尿酸排泄。
4.研究提示，饮用柠檬水（如1~2个鲜柠檬切片加入2~3 L的水中）有助于降尿酸。
5.哪些水不能喝？啤酒、饮料、可乐、浓汤、浓茶，这类的水是不能喝的！
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*提醒：本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。
- 本期合作名医 -
牛铁明，沈阳市红十字会医院肾内科主任
出诊时间：每周二、三全天
出诊地点：沈阳市红十字会医院 门诊楼二楼 泌尿肾病门诊
沈阳市红十字会医院肾内科为沈阳市重点专科，建立于1978年，是辽宁省最早成立的肾脏病专科之一，具有肾脏病专科门诊、病房、透析治疗中心为一体的专科体系。
腹膜透析治疗为科室优势诊疗项目，近年来在沈阳市率先开展自动化腹膜透析治疗，并成功救治尿毒症合并急性胰腺炎、急性心肌梗塞、顽固性充血性心衰、以及PTCA术后急性肾功能衰竭、多脏器功能衰竭等危、重症病例，达到国内先进水平。专职医护人员对腹透病人进行规范化管理及培训，开通24小时咨询热线，病人随访率达100%，被授予为“卓越腹膜透析中心”。
科室针对老年泌尿系统疾病患者开展一系列相关医疗技术服务：老年急、慢性肾功能衰竭的诊治，老年复杂泌尿系感染的诊治以及老年终末期肾脏病患者的替代治疗（腹膜透析和血液透析）等。在护理上树立先进的服务理念，加强老年慢性肾脏病患者的随访，针对老年透析患者提供专业的人性化、个性化护理方案，包括健康宣教、腹膜透析规范化操作，术后护理、以及饮食营养指导、运动康复等，为老年肾脏病患者提供更好的医疗服务，有效提高肾病患者的生存时间及生活质量。
采访 | 阳儿
拍摄 | 瑞哥
编辑 | 小田酱
剪辑 | 精灵
海报 | 辛巴
图片来源：网络
本文来源：网易辽宁
责任编辑：
田诗媛_sy98
