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寒假季 又遇网课 孩子如何护眼?

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寒假期间,你的孩子是否在上网课?是否整日与手机、电视、平板电脑相伴?看着孩子近视度数蹭蹭涨,作为家长的你是否感到焦虑?

超长寒假 小眼镜日益增多

“近视的成因比较复杂,除了遗传因素之外,课业负担重,近距离用眼时间过长,长时间打游戏、看电视、玩手机等也是导致近视率快速上升的重要因素。”国家近视防控专家、爱尔眼科集团辽宁省区副总院长杨积文教授认为,青少年近视后,平均每年增长50度到75度左右。

今年受疫情影响,寒假成了“加长版”,孩子在家要上网课,电子产品使用过度,户外活动时间却极少,使得不少孩子过了超长寒假后近视就加深了50度,甚至更多。

面对孩子不断上涨的近视度数,家长怎么办?

科学用眼 牢记20-20-20口诀

中小学生的眼睛发育尚未成熟,过度用眼或不良的用眼方式均会影响孩子的视力变化。

杨积文教授给家长支招,科学用眼应该遵循“20-20-20”口诀:看电脑及手机等20分钟后,要抬头眺望20英尺(6米外)远方至少20秒以上放松下;其次,在做好安全防护的情况下,适当进行户外活动;同时注意让孩子均衡饮食,保证鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等食物的摄入。

而在控制孩子近视度数增长上,家长还有很多必修课。

控制近视  这场直播有干货

让孩子在看清东西的基础上延缓近视发展,才是家长的“终极使命”!

那么,20-20-20护眼法则真的有效吗?手机调成护眼模式就不伤眼了吗?可以在街边眼镜店给孩子配眼镜吗?近视治疗仪有用吗?除了全世界公认有效的控制近视发展的角膜塑形镜,“网红”阿托品可以随便用吗?

与其道听途说,不如听听眼科专家怎么说!

所以,1月27日,这场关于寒假期间孩子如何护眼的专场直播,你不容错过!

【直播预告】 寒假季 又遇网课 孩子如何护眼?

现身说法——爱尔眼科杨积文教授专场直播

直击灵魂——孩子常见眼健康问题一次说透

不可错过——父母不得不看的寒假必修课

1月27日,我们不见不散!


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