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健康科普堂 | 抗击新冠的同时也不要忽视脑卒中的发生

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【导读】

您家水管有生锈堵塞的情况吗?那一定是平时使用不注意,没有保养好引起的。可是您知道吗?脑卒中就像是脑血管生锈一样,而医学上血管生锈指的是动脉粥样硬化。

在抗击疫情的同时,脑卒中的预防也是必要的,它多发生于老年人当中,但近些年脑卒中发病人群开始出现年龄前移的情况,不少青壮年的血管也开始早早“生锈”。这主要是由于生活水平的提高。动脉粥样硬化的发生最根本的原因与高血脂有关,高血脂的发生与人们的生活方式有关,另外,年轻人抽烟、饮酒等不良生活方式,也容易造成血管提前老化,继而发生血管疾病。

一、脑卒中是什么以及如何预防复发?

(一)脑卒中是什么?


1.缺血性脑卒中:脑梗塞、脑血栓形成、腔隙性脑梗塞、短暂性脑缺血发作。

2.出血性脑卒中:脑出血、蛛网膜下腔出血。

(二)脑卒中有哪些病因?

高血压、动脉硬化,糖尿病,高脂血症、冠心病、房颤,脑血管畸形等。


二、怎么识别自己是否发生了脑卒中?

记住一个单词“FAST”!

Face:嘴角向一侧。

Arm:胳膊无力。

Speech:说话困难。

Time:赶紧打电话叫救护车,上医院。


三、患上脑卒中后如何治疗?

1.发病时间小于6小时,静脉/动脉溶栓,血管介入治疗。

2.发病时间大于6小时,改善侧枝循环,抗血小板聚集,控制高危因素。

3.2天-6个月,康复治疗。

四、脑卒中后的康复治疗

㈠临床治疗中更多关注的是疾病“好或不好”,而对康复重视不够:

丧失的功能不能恢复?

生活能不能自理?

还能不能参加工作?

康复治疗可以回答以上问题。

㈡康复治疗的时机:脑卒中患者的功能恢复主要发生在病后6个月内,尤其是头3个月内是肢体功能恢复的最佳时期,要重视合理的康复治疗,尽早进行。 一般来说,缺血性脑卒中患者,只要神智清楚,生命体征平稳,病情不再发展,48小时后即可进行康复训练,而脑出血患者则相对较晚(病后2-3周)。

㈢康复治疗可以做到什么呢?

尽力恢复缺失的功能

尽可能代偿缺失的功能

改造环境以适应缺失的功能

㈣康复治疗的最终目的是实现生活自理。

说话------能交流、理解

走路------能自行移动

胳膊会动、手能抓------能吃饭、穿衣、洗漱

㈤康复的意义

虽然疾病出现这样或那样的功能障碍,但只要能够积极地进行康复治疗,生活依然能够很精彩。

五、怎样预防脑卒中的复发?

⑴增强病人自我保健能力:创造家庭和睦的环境,使患者心情舒畅地生活,不过于紧张,思想上又高度重视。

⑵控制已知危险因素:患者如有心脏病、糖尿病、高脂血症、高血压等病症要积极的治疗。

⑶警惕中风的诱因:避免过度紧张、兴奋、忧虑、脑力或体力过劳等因素,并要注意气候的剧变和生活习惯的改变等客观环境的影响。


⑷养成合理的饮食习惯:提倡中老年人合理膳食。在食量上不宜过饱或过饥,要改变不良的烟酒嗜好。

⑸进行适当体育锻炼:增进血液的正常流动以防止中风。

⑹注意中风的前兆:如有头痛、半侧面部麻木、肢体一侧无力或活动不灵、持物不稳等。

【本期专家】


赵旭,沈阳市第十人民医院康复科副主任医师。从事临床工作10余年,擅长对各种颈椎病、腰腿痛、骨关节炎、骨质疏松症、类风湿关节炎、颅脑外伤,脑血管疾病恢复期的诊疗,尤其在肺部各类疾病的康复临床诊疗及功能康复治疗有较深造诣。

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