“为不让粉丝离开直播间，要以最快速度把食物送到嘴里，嚼三四下就要吞下去，胃病不断。”
——一位吃播的自述
近年来，为了“吸金”，越来越多的年轻博主加入了“吃播”的行列。
“10分钟吞下36个粽子”、“一口一个，直播吃100对鸡翅”......
为了利益，更甚者把自己3岁的亲生女儿喂到70斤当吃播，引起的网友的强烈谴责。
新浪微博截图
暴饮暴食给主播带来的将是不可逆的身体伤害，脂肪肝就在其中。
本期我们邀请到中国医科大学附属第一医院老年消化科主任王炳元教授为大家科普：暴食会导致脂肪肝吗？暴饮暴食的危害又有哪些呢？
靠谱名医拍摄团队
王炳元主任表示，如果是短期内比赛能吃多少食物，不会引起脂肪肝的发生。若是经常暴饮暴食、经常过饱吃饭，则会导致能量过多，储存变为脂肪肝。所以说暴饮暴食肯定是脂肪肝常见的原因。
暴饮暴食的其他危害
作为消化科医生要和大家强调的是暴饮暴食容易引起胃肠系统的疾病，特别是反流性食管炎，经常打嗝、反酸、烧心，这些症状往往都是我们暴饮暴食、吃饭太快所引起来的。
特别是有的家长会经常催孩子快吃、多吃，实际上这是害了孩子，将来对孩子的胃肠、食道都是有影响的！
胃食管反流类病很折磨人，老年人胃食管反流很多，很多人实际上就是由于年轻时候总吃饭太快、暴饮暴食引起。
对于正常人来说，吃多少才算是合适且健康呢？
老话说得好，吃七分饱就行！
七分饱是这样一种感觉：胃里还没觉得满，但对食物的热情已经有所下降，主动进食的速度明显变慢，但习惯性地还想多吃，可如果撤走食物，换个话题，很快就会忘记吃东西。
而八分饱时，胃里感觉满了，但再吃几口也不痛苦。如果吃饭时间相对固定，这顿吃了七分饱，第二餐之前是不会提前饿的。
如果提前饿了，就意味着没吃到七分饱，可适当再增加一点饭量。
写在最后
为了身体，嘴下留情，“干饭人”！
-END-
*提醒：本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。
- 本期合作名医 -
王炳元，中国医科大学附属第一医院消化内科、老年消化科主任医师，教授，医学博士，博士研究生导师
出诊时间：周一上午特需门诊，周二全天专家门诊
出诊地点：中国医科大学附属第一医院一号楼6楼
中国医科大学附属第一医院地址：沈阳市和平区南京北街155号
专业特长：
擅长食管胃肠和肝胆胰腺原发或继发的各种疾病的诊断和治疗，老年疾病的综合评估和治疗方法的选择，住院患者营养评估和营养支持的技巧，以及肿瘤治疗方法的新理念。尤其是各种肝病的诊断和治疗在国内处于领先地位，脂肪肝和酒精性肝病的研究与世界水平同步。
学术业绩：
主编6部著作，参与编写《中华医学百科全书》；国内外发表论文200余篇，其中一篇被选为美国医生继续教育教材；发明专利1项；获得辽宁省科技进步二等奖1项，三等奖2项，沈阳市科技进步一等奖1项。
学术兼职：
中华消化学会老年协作组副组长
中华肝病学会肝胆学组委员
中国老年医学学会常委
辽宁省基层卫生协会消化疾病专业委员会主任委，辽宁省老年免疫学会主任委员
先后担任消化内科主任
老年消化内分泌科主任
卫生厅干部保健专家、应急救治专家
辽宁省消化学会副主委
中西医结合肝病学会副主委
中华肝病学会脂肪肝学组副组长
编辑 | 小田酱
海报 | 辛巴
图片来源：网络
科普来源：综合自科技日报、人民网、扬子晚报
本文来源：网易辽宁
责任编辑：
田诗媛_sy98
