健康科普堂 | 秋冬季须警惕几种常见病

【导读】

秋冬时节，天气转凉。早晚温差较大，时而冷时而热，很容易引发各种疾病。秋冬季也是很多疾病的易发季节，所以我们要做好预防措施。那么秋冬季易发疾病有哪些呢?

秋冬季易发疾病有哪些？6大高发病需警惕。

秋冬季易发疾病之一：感冒、热伤风

秋冬季早晚温差大，衣服的增减总是不好把握。在秋天要讲究“春捂秋冻”的原则，增添衣物不要太快，如果增添太快，反而会让机体的自我调节能力下降，引起伤风感冒。

当然，秋季预防感冒可以喝金银花茶饮，方法很简单，只需用鲜金银花泡开水，每天服用即可，可以起到清热解毒的效果。

秋冬季易发疾病之二：秋燥

初秋，天气燥热，很容易导致人舌干、眼干、皮肤干燥等症状，中医中称之为“秋燥”。

防治秋燥最好的办法就是饮食调理，日常要多喝水，饮食不宜过于辛辣，以清淡为主，推荐银耳莲子汤、百合粥等，这些食物有润燥的功效。

秋冬季易发疾病之三：呼吸系统疾病

秋冬季气候多变，温差大，呼吸道粘膜很容易受到刺激，抵抗力减弱，容易导致呼吸系统的疾病。所以秋天很容易复发哮喘、慢性支气管炎，有呼吸道疾病的人要及早做好预防。

秋冬季易发疾病之四：急性肠胃炎

由夏入秋，人体消化功能开始下降，加上秋季是各类水果成熟的季节，过量食用水果或者毫无节制的饮食，很容易引发肠胃方面的疾病。肠胃也要慢慢适应秋季气候，日常饮食保持规律即可。

秋冬季易发疾病之五：皮肤病

秋冬季干燥，皮肤也容易干燥，长期皮肤干燥对皮肤健康很不好。很多皮肤病就是在秋季爆发，多表现为皮肤瘙痒、疼痛、红肿等。所以秋天要做好皮肤的护理，多饮水。

秋冬季易发疾病之六：过敏性鼻炎

秋冬季气温多变，是过敏性疾病的高发期，如果不做好预防措施，旧疾便容易复发。此外，秋冬季节城市的空气污染较为严重，过敏性因素增加，鼻粘膜受到致敏原的反复刺激，过敏性鼻炎也容易复发。

秋冬季需警惕6大高发病，为了防治疾病的发生，在秋冬季可以吃一些增强免疫力的食物，均衡营养，加强锻炼，保持规律的作息，舒畅的心情。

【本期专家】

欧阳煜宏，沈阳市妇婴医院产科温馨二病房副主任,主任医师，中国医科大学妇产科硕士学位。从事妇科及产科临床工作多年，擅长围产医学、妊娠合并症及并发症的诊治、难产的处理及产科急重症抢救；尤其是近年发病率明显增高的妊娠期糖尿病、高血压疾病的治疗；大量开展了剖宫产术中同时核除子宫肌瘤、卵巢肿瘤手术。