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健康科普堂 | 秋冬季警惕诺如病毒,预防知识早知道

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【导读】

近几年,诺如病毒逐渐进入了我们的视线,在新冠疫情期间它也不忘出来蹭个热度,在中学校、大学校园偶有聚集性病例的发生,因发病急、高度传染性和快速传播能力等特点被大家所熟知。

目前正是诺如病毒感染的高发期,尤其是学生更容易感染。

什么是诺如病毒?

诺如病毒是引起急性胃肠炎的主要致病原,诺如病毒感染发病的主要表现为腹泻和/或呕吐。根据基因特征,诺如病毒被分为6个基因群(Genogroup,GI-GVI),GI和GII是引起人类急性胃肠炎的两个主要基因群。诺如病毒变异速度快,每隔2-3年即可出现引起全球流行的新变异株。诺如病毒传播力强,但威力不大。诺如病毒感染后一般病程为2-3天,属自限性疾病,多数人两三天可自愈。


那么大家关心的——诺如病毒感染后会有哪些症状?


诺如病毒感染后潜伏期短,感染诺如病毒后,起病急,通常在1-2天内发病。诺如病毒感染发病的主要表现为腹泻和/或呕吐,或伴有头痛、发热等症状。儿童患者呕吐、恶心多见,成人患者以腹泻多见,呕吐少见。

我们又是怎么中招的呐?——诺如病毒的传播途径

诺如病毒传染性较强,环境抵抗力强,传播途径多样,全人群普遍易感,主要通过污染的食物、水传播,也可经由接触病人排泄物和呕吐物,经污染的手、物体和用具传播,以及经呕吐产生的气溶胶等方式传播,诺如病毒流行季常常存在很多隐性感染者作为传播源传播。


诺如病毒的特点

1.具有高度的传染性,患者及隐性感染者快速大量的排毒。

2.诺如病毒基因型多样,极易发生变异,在同一时期和同一社区可能存在遗传特性不同的毒株流行。

3.其抗体无显著的保护作用,尤其是没有长期免疫保护作用,因此一个人一生中可能多次感染。

4.全人群普遍易感

诺如病毒可以感染各个年龄段的人群,但儿童、老年人及患有基础性疾病的群体临床症状可能更严重,此外,还容易引起并发症。

个人如何预防诺如病毒感染?

1.保持良好的饮食习惯:日常生活中应多注意饮食卫生,不直饮未煮开的自来水,瓜果蔬菜要洗净,食物要煮熟煮透之后再吃,特别是海鲜贝类食物,少吃生冷不洁的食物,减少外出就餐机会尤其是街边无牌无证的小店,养成健康生活习惯。

2.养成良好的个人卫生习惯:养成勤洗手的习惯,进食前或处理食物前应用肥皂及清水清洗双手,和如厕后或处理呕吐物及粪便后需彻底洗净双手,要养成7步洗手法正确洗手的习惯。


3.搞好环境卫生:餐具、玩具要定期做好消毒,有呕吐物时污染时及时清除,做好外环境的消毒工作,室内常开窗通风。已经出现的感染者要进行隔离;安排未感染人员远离受污染的地方;彻底消毒感染区,消毒人员须佩戴手套及外科口罩。


【本期专家】

陈叶,沈阳市疾病预防控制中心传染病防制科科长,主任医师。沈阳市传染病防制专家。多年从事传染病监测、公共卫生突发事件处置等工作,在肠道传染病、呼吸道传染病防制工作方面有丰富的经验。

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