开学了，坐哪个位置更护眼？

最近有这样一个谣言，只要坐在“黄金座位”就可以保护视力。“黄金座位”是指教室里，二三排正居中的那几个位置。有网友发帖称，教室里的座位和视力密切相关，太靠前的座位影响视力，太靠后看不清楚，两侧的座位则容易患上斜视。孩子坐在教室中间，还能更加认真听讲，对学习更有好处。

确实有不少家长有“黄金座位”情结，甚至想方设法请老师把孩子调到“黄金座位”去。那么“黄金座位”对视力的影响，真的存在吗？

坐得离黑板远，对近视影响没那么大

国家近视防控知名专家、爱尔眼科医院集团辽宁省区副总院长杨积文教授表示，现在的近视呈现三个特点，一是近视的发病率越来越高，二是发病年龄越来越小，三是高度近视的患者越来越多。人民网舆情数据中心与中南大学爱尔眼科学院联合发布的《2020中国青少年近视防控大数据报告》显示，与2019年底相比，半年来学生近视率增加了11.7%，其中小学生近视率增加了15.2%、初中生近视率增加了8.2%，高中生近视率增加了3.8%。现实中有很多小朋友在坐进教室之前就已经近视了。

“在教室里离黑板是近还是远，其实对近视的影响没有那么大。即使坐一二排，离黑板也是有一段距离的，远达不到看书本、做作业那样的近距离视物。”杨积文教授表示。

斜视与位置无关，或许与近视有关

坐在侧面座位，会导致斜视的风险增加吗？杨积文教授认为，坐在教室侧面位置，并不意味着孩子是侧着眼来看黑板的。

发生斜视，是两眼运动的协调一致出现了问题。斜视的成因比较复杂，但近年来斜视的比例增多，可能与越来越多的“小眼镜”有关。“近视眼的人看近处调节比较少，两眼的集合功能相应的减弱，这才使得眼睛容易向外偏斜而发生斜视。”杨积文教授说。

坐哪不重要，重视护眼才重要

为孩子的眼睛着想，该争的不是“黄金座位”，而是预防和控制孩子视力的“黄金时间”。目前，医学上还没有治愈近视的方法，只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。所以，预防近视，不能再拖！

研究发现，户外活动是近视眼防控的重要措施。《2020中国青少年近视防控大数据报告》显示，2020年1-7月，青少年平均每日户外有效暴露时长严重不足，仅为32.3分钟，尚未达到推荐值的1/3，使得孩子们近视发生发展的危险极大增加，因此尽可能让孩子保证每天户外活动至少2个小时。

除此之外，“给儿童建立屈光发育档案是有效的近视预警方法，建议孩子从3岁开始就到正规医疗机构建立眼屈光发育档案。”杨积文教授如此提醒。青少年近视防控需要建立一套完整的科学体系。爱尔眼科已搭建起预测、检查、控制“三位一体”的近视防控体系，从三个方面为我国青少年儿童的视力开展全方位的保护。