支持母乳喂养，守护健康地球

国际母乳喂养行动联盟（WABA）自1992年起，将每年8月1日至7日确定为“世界母乳喂养周”，旨在呼吁世界各国重视母乳喂养对母婴、对家庭、对社会的重要意义，以促进儿童的健康生存与发展。

2020年8月1日-7日是第29个世界母乳喂养周，主题是：“支持母乳喂养，守护健康地球”。母乳是天然的，可再生的，环保的。母乳喂养是证明人类健康与自然生态具有深厚关系的最佳例证。

一、关于“母乳”

母乳是女性产后乳房产生的哺育婴儿的汁液，营养成分高达400种，含有易于婴儿消化吸收的脂肪、蛋白质、乳糖、维生素和矿物质等营养成分和抗体，是适合婴儿消化器官发育成熟的唯一天然膳食，可满足宝宝不同阶段健康成长的需要，增强宝宝免疫功能，保证婴儿的健康生长发育。而且母乳中的营养成分是一个动态分泌的过程，随着宝宝的月龄增长，母乳中的营养成分的比例也会随之变化，与宝宝的需求完全匹配，每个妈妈的母乳对宝宝都是独一无二的，也是任何配方奶都无法替代的。

二、母乳喂养的好处

1.母乳喂养对宝宝的好处

母乳喂养的优越性在于母乳中富含营养,且营养成分中各种物质所占比例适中,营养价值高,对婴儿生长发育具有重要帮助。与此同时,母乳中含有大量免疫物质,特别是初乳,对多种病毒、细菌均有抑制效果,不仅能提高宝宝的免疫能力，增强宝宝的抗病能力，降低宝宝感染、腹泻、过敏性疾病的发生几率，还能降低儿童患病率。母乳中含有较高的易吸收的不饱和脂肪酸，适宜的钙磷比例，有利于钙质吸收。此外，母乳喂养还能降低宝宝成年以后肥胖、高血压、糖尿病等慢性病的发生几率，有助于身体、心理、大脑的健康。

2.母乳喂养对妈妈的好处

母乳喂养可促进产后恢复。宝宝吸吮刺激催乳素产生的同时，也促进缩宫素的产生，可以促进恶露排出及子宫恢复，减少产妇产后出血的发生。降低妈妈罹患乳腺癌和卵巢癌的风险；有研究显示，母乳喂养还可以降低妈妈将来绝经后骨质疏松、骨折的发生率。泌乳会帮助身体消耗脂肪，母乳喂养有利于产妇更好地控制体重，尽快恢复体型。

母乳喂养还可以增进母婴感情。母乳喂养是母亲和宝宝之间特有的互动，有着肌肤的亲密接触，可以帮助婴儿建立安全感，妈妈们感受到一个新生命的成长，可安抚产后高发的抑郁心情。

3.母乳喂养对家庭和社会的好处

母乳喂养经济实惠、方便省心、随用随有，可以节省时间、减少家庭支出，而且母乳随时供应，安全营养，给家人带来方便；而且母乳喂养的宝宝更健康，父母可以有更充足的精力投身于工作。

母乳喂养能够减少人工喂养所需费用，节省人力；母乳喂养的宝宝身体素质好，不易生病，可以减少婴幼儿医疗开支率，减轻家庭及社会的负担。母乳喂养让婴儿获得来自妈妈的关爱，有助于宝宝智力、社交能力的发育，有利于家庭和睦、社会的安定。

三、促进母乳喂养成功的方法

1.告知妈妈及其家属母乳喂养的优势，鼓励母亲母乳喂养，树立母亲母乳喂养的信心，针对性的母乳喂养指导，以产妇的实际情况进行正确引导。

2.早吸吮、早接触、早开奶，母婴皮肤接触在新生儿出生后60分钟以内开始，接触时间达30分钟以上。产后2小时对产妇进行乳房按摩，可以缩短产妇首次泌乳时间，提高产妇的泌乳量及母乳喂养率。

3.母婴同室，孩子和妈妈24小时在一起，按需哺乳，母亲需要学习和理解婴儿释放的进食、亲昵和安抚的信号，做到及时和恰当的回应。

4.妈妈们要掌握正确的母乳喂养方法、哺乳姿势，并且了解喂奶技巧以及在特殊情况下保持乳汁的分泌方法，有利于母乳喂养的顺利开展。

5.哺乳期间，妈妈要均衡饮食，补充营养，多喝汤水，保持心情愉快，注意休息，保证充足的睡眠，保持足够的母乳量。

母乳是宝宝的最佳黄金食粮，母乳给的不仅仅是营养，更是那份浓的化不开的爱及依依不舍的眷恋。母乳喂养不但能促进婴儿的正常发育，还能促进母亲产后的恢复，增进母子之间的感情，使家庭与社会更和谐。支持母乳喂养，守护健康地球。

专家简介：

于慕刚 沈阳市儿童医院新生儿重症监护病房（NICU科）主任 主任医师，中国医科大学小儿神经内科专业硕士。现任中国医学救援协会儿科救援分会委员，中国医师协会儿童重症医师分会委员，东北三省新生儿学组委员，辽宁省医学会医疗鉴定专家库成员，沈阳市医师协会重症医学医师分会委员，沈阳市5岁以下儿童死亡评审会专家组成员。

毕业至今一直从事小儿内科临床工作，在新生儿科疾病以及急重症、小儿神经内科、小儿急救方面有较深入的研究和经验。