夏季气温高，天气炎热潮湿，蚊虫增多，病菌繁殖快，食物极易发生变质。儿童如果不注意饮食安全，极易发生各种消化道疾病，所以预防夏季常见消化道疾病如急性胃肠炎、细菌性腹泻、消化不良是家长照护孩子的一项必修课。
过食油腻食物、冷饮及进不洁饮食后极易引起胃肠痉挛、胃肠道粘膜损伤，出现恶心呕吐、腹部绞痛、发热、水样大便或粘液便、脓血便，甚至血水样大便，伴有不同程度的脱水，机体内环境酸碱失衡及离子紊乱，严重者发生低血容量性休克或脓毒性休克。
家长如何帮助儿童预防夏季消化道疾病呢？
1.合理饮食：均衡膳食营养，夏季食物以清淡为主，不宜贪食冷饮。
2.讲究卫生：注意饮水卫生，不喝生水，生食瓜果蔬菜要洗净。烹饪制作前认真检查食品的外包装是否完整，是否在保质期内，食物品质是否完好，不要食用变味的鱼类和海鲜制品。让孩子养成认真洗手的好习惯。
3.强身健体：加强孩子身体锻炼，增强机体抵御疾病的能力。
4.劳逸结合：合理安排作息时间，不贪玩晚睡。一旦发生了频繁呕吐、腹泻等症状，及时就医。
炎热的夏季，空调是个消暑利器，可以给宝宝一个舒适的生活环境。如果婴幼儿经常处在很热的环境中，就会烦躁不安，汗液排出多，带走更多的水分。如果没有及时补充足够的水分，可能会引起不同程度的脱水，也容易出现食欲不振、腹泻、长痱子、出湿疹、甚至中暑等症状。因此，为孩子适当地使用空调调节室温是有必要的。
如何正确地吹空调呢？
1.注意温度适宜：婴幼儿体温调节中枢发育尚未完善，要注意空调温度设置，以26℃-28℃为最佳，空调的风速不宜过强，一般调成自动或者低速对宝宝更健康。不要对着空调出风口吹，先进入房间后再打空调，使室温缓慢下降。要出去时应先关好空调，等室温接近常温后再出去。同时，空气的冷热交替对于本身存在过敏性鼻炎及支气管哮喘患儿来说是个疾病发作的诱因，因此更要注意室温的缓慢升降。
2.注意通风透气：开空调的环境相对密闭，要保持环境的干净卫生，室内禁止吸烟，适时通风有必要。
3.注意保湿补水：空调房中空气大都是比较干燥的，人体隐性蒸发水分多。孩子的皮肤娇嫩，呼吸道粘膜免疫低下，更容易缺水损伤，补水很重要。
4.注意穿脱衣物：在空调房内，尽量不能让皮肤较多裸露在外。如果皮肤有汗液，需要擦干汗液再进入空调房间。建议穿着棉质薄款长袖长裤；如果已经入睡，需加盖薄毯或薄被于腹部；需要出空调房间时，可将房间空调关闭后，打开房门，房间内温度上升后再换室外衣物。
5.注意清洁空调：长时间不清洗空调滤网，空调工作的时候通过滤网就会输送较多细菌及粉尘在空气中，可经过鼻腔进入呼吸道。因此更需要保持空气的清洁，定期清洁滤网对于空调的长期使用很必要。
专家简介：
庞占凤 儿童重症监护病房 副主任医师 医学硕士 擅长小儿危重疾病的救治
本文来源：网易辽宁
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田诗媛_sy98
