解除产后排尿困难的方法

孕妈咪的辛苦是众所周知的，但是认为把孩子生下来就熬出头了的新妈咪们可是想的太早，产后除了照顾宝宝，还要面临着多种身体的不适，排尿这件日常简单的事情，在产后就没那么轻松了，排尿困难，产后每次都想顺利小便，可都只能排出一点点，如厕就是一场痛苦的挑战。产后排尿困难是产褥早期最常见的并发症之一，虽然常见，但是新妈咪们也要给予重视。

产后排尿困难的原因

顺产的宝妈的膀胱在生产时受到压迫和牵拉，平滑肌的张力减退，弹性会暂时下降，减弱了排尿反射，因而尿不出来。另外，生产时的压迫和牵拉也会导致膀胱和尿道暂时性充血、水肿，甚至会有神经麻痹的现象发生，使排尿反射减弱或消失，这也会导致排尿困难。

顺产侧切的初产妇容易出现排尿困难的症状，除了怀孕和分娩过程中膀胱会受到压迫会造成排尿困难之外，侧切伤口也会影响产后排尿。侧切后阴道口会肿胀的更厉害，泡尿的时候伤口皮肤组织因为张力的作用加重疼痛。

剖宫产宝妈的膀胱由于麻醉造成排尿困难。

为了避免出现产后住尿潴留，生完孩子后要关注排尿的情况，促进泌尿系统的恢复正常。

产后什么时候排尿

一般来说，顺产的妈妈在分娩后2～4小时会排尿，产后12～24小时排尿大为增加。剖腹产的妈妈在拔掉尿管后4～6小时，必须有尿。如果产后4小时仍没有排尿，就必须请医护人员协助解决。无法及时排尿，尿液滞留会提高泌尿道感染的机会，且胀满的膀胱也可能使子宫移位，影响子宫收缩，甚至造成子宫出血。

掌握产后顺利排尿的方法

1、按摩法

将双手置于患者下腹部，左右按摩各10～20次后将手掌缓缓向膀胱底部推移按压，一般按压1～3min即可排尿；

2、调整排尿的姿势

手掌轻轻按压小肚子的同时，撅起屁股，帮助排尿。几次之后，就会正常小便了，也可以用温热的毛巾敷在小肚子上，也有促进尿意的作用。

3、利用声音诱导尿意

诱导排尿法：让患者听流水声，使患者条件反射产生尿意，诱导排尿。

顺产后排尿注意事项

新妈妈下床排尿应有亲人陪伴，以免体力不济发生意外。时间如果较长，试着慢慢站起来，以免眩晕。保持私处清洁，排便之后，新妈咪们应使用清水由前往后清洗干净。

顺产后最久4小时就会排尿，有尿意就要立刻去厕所，千万不能憋尿。最后，如果还是不能顺利排尿，一定要及时告知医生，不要无谓地等待，因为，拖的时间越长，尿液累积的越来越多，膀胱可能由于尿液的积累无法排除而被撑坏，不利于后续治疗和恢复。