盆底肌有控制排尿、承托脏器等生理功能，盆底肌受损时可能会诱发一些危害。女性盆底肌受损主要是其妊娠过程引起，产后盆底肌力下降，结构发生变化。
根据整体理论，盆底的功能有支持、括约和性。这些功能直接依赖于盆底结构的完整性。结构出了问题，功能随之出现障碍。支持功能出问题，子宫脱垂、阴道前后壁膨出就出现了；括约功能出问题，尿失禁、粪失禁就出现了；性功能出了问题，性高潮障碍、性交痛就出现了。这些问题我们统称为盆底功能障碍性疾病。
盆底出了问题，只要要引起重视，及早检查，进行简单生活方式干预和物理康复治疗，诸如尿失禁、子宫脱垂等问题就能很好的被解决。但预防治疗却有“黄金时间”，一般是女性产后42天至1年。及早在产后42天至6个月这个康复黄金期进行盆底筛查、盆底康复，是每位新妈妈明智的选择，简单有效的凯格尔训练、磁刺激、电刺激治疗，都是产后盆地修复不错的选择。
1、盆底功能障碍的非手术治疗主要有盆底肌锻炼，生物反馈疗法及电刺激疗法，可以使受损伤的肌肉、神经得到真正的纠正，具有长期疗效。
2、对产后42天以后的妇女常规进行盆底肌肉训练，从而大大的减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时，唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道更好的回复到紧缩状态，从而提高性生活的质量、快感及高潮。
3、“盆底防治”不仅仅是盆底评估与生物反馈技术，患有压力性尿失禁的肥胖女性，可减少体重5%-10%，尿失禁的次数将减少50%以上。
在饮食和个人卫生方面，定期产后检查;注意卫生，保持外阴清洁;保证营养充足，多吃高蛋白食物。
沈阳和美产后康复门诊主要为产后妈妈提供专业的产后检查、产后盆底功能恢复、产后私密修复，产后子宫恢复、产后知识宣教等一系列的产后康复服务。同时给有需要的产后妈妈我们会从医学的角度给予精确的检查、评估，并定制一系列的治疗方案。
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