众所周知，这是一个用眼过度的时代，孩子因为大量电子产品的应用、课业负担加重及不良的用眼习惯、缺乏户外运动等因素，很难幸免于近视，尤其是处于发育期的青少年，眼部整体调节能力下降，综合视功能遭到严重破坏。我国青少年近视率已经连续增长几十年，近视问题成为威胁青少年健康的“头号杀手”！
其实，许多家长对于视力的认知有误区，以为孩子的“正常视力”也应该和大人一样，达到1.0。实际上，正常情况下学龄前孩子都是远视眼，也就是拥有一定量的远视储备，而这些远视储备就是孩子抵抗近视的“堤坝”。
有的幼儿园孩子，早早地看到了视力表的0.8、1.0，有的家长为此很高兴。实际上，过早地达到正视眼，说明孩子的远视储备提早用完了，可能会比其他孩子更早发生近视。同为幼儿园中班的孩子，一个视力为1.0，一个为0.6，几年之后前者可能因为近视导致视力只有0.8，而后者可能仍然是正视眼状态，视力反而比前者好。
为了避免孩子的远视储备过早消耗、进入近视状态，永康视光建议家长慎重使用手机、平板电脑等作为“电子保姆”。手机、平板电脑近距离看上一个小时，相当于看电视几小时。如果为了联系方便要给孩子配手机，也建议使用没有娱乐功能的“老人机”。
同时，家长可以为孩子在家中备一台视力提升机，利用孩子的空闲时间，进行视功能训练。不近视的孩子能够增加远视储备值，预防近视；近视的孩子使用，可以提升裸眼视力，改善视功能。
并且，由该设备构成的学生近视防控教室，目前辽宁省沈阳市、大连市、葫芦岛市建昌县、兴城市、北京市海淀区、西城区、内蒙古乌兰浩特市、牡丹江市、湖北省十堰市、广东省佛山市、河北省保定市、重庆市、湖南省长沙市、河南省郑州市、四川省成都市、贵州省凯里市、河北省保定市曲阳县等地均在开展学生近视防控工作，并逐步在区域内学校普及应用。14所学校已经盖章认证效果，通过五到六次的视功能训练，整体近视率降低10%以上。
此外，家长要保证每天有一两小时的户外活动时间，鼓励孩子进行羽毛球、乒乓球、放风筝等活动。对于已经读书的孩子，要利用起课间10分钟的时间休息眼睛，多看看远方，锻炼眼睛的调节功能。
(作者：张卫月)
本文来源：商讯
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