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宝宝添加辅食要把握好时间哦

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添加辅食也有相对一个合适的时机,世界卫生组织建议纯母乳喂养的婴儿6个月(即180天)开始添加辅食,就是说第7个月或者说宝宝180天以后。当然部分宝宝可能稍微提前或者有时候要推后一些,但是不能太早也不能过迟。

由于每个孩子的发育状况和对食品的爱好程度存在着个体的差异,宝宝在4个月之前他的肠道发育不完善,所以添加辅食最早不能早于4个月,最晚不能晚于8个月。建议一开始添加米糊,特别是含铁的米糊、果泥。宝宝吃辅食的时候可以跟大人同步,在12点和6点的时候添加辅食,其它时间尽量吃奶,奶量才是最重要的,在600-800毫升,以保证孩子正常发育的需要。

1、优先引入高铁辅食。给宝宝添加辅食,可以从含铁丰富的泥糊状食物开始,包括高铁婴儿米粉。

2、辅食量要从少到多。最开始添加辅食只是初步尝试,所以添加的量要从一勺开始,等宝宝适应后,再逐步增加。同时,还要保证宝宝每天的奶量摄入充足(不低于600毫升)。

3、种类要循序渐进。一定要记住,辅食要一样一样地添加,对于新食物,每次只添加一个种类,连续吃2~3天,看宝宝有没有腹泻、呕吐等不舒服的表现。如果宝宝出现了不舒服,应该等症状消失后再少量添加这种食物或暂时不能再吃这种食物了。

6个月。宝宝可以尝试稀糊状的食物,比如婴儿米粉、肉泥、鱼泥、蛋黄泥、蔬菜泥、水果泥等。每天1~2次,从刚开始的1勺开始慢慢增加,具体添加的量根据宝宝的胃口大小调整。

7~9 个月。可以添加稠厚的泥糊状和颗粒状食物,比如稠粥、肉末等。添加的量比6 个月的时候要多一点。

10~12 个月。继续引入新的食物种类,可以添加小块状、条状或者片状的食物,比如面包片、胡萝卜块等。

添加辅食其实没必要“死守”顺序和种类,但要确保宝宝最初添加的辅食中富含铁元素,并且注意营养均衡。

添加辅食刚刚开始可能没有那么顺利,但是还是要不断的尝试,逐步地尝试,这样宝宝就很快能够接受辅食,这样的话你的辅食量很快就加上去了,也就是我们加辅食第一个要结合宝宝的发育情况,过于早不利,过迟也不利。我们要把握好辅食添加的时机,这样的话才能够让宝宝及时地吃到合适的辅食,吃好辅食才能更好地生长发育。


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