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（原标题：天热吃水果不吃饭能减肥 NO！）
考虑过身体的感受吗？
夏天长期吃水果不好好吃主餐，很容易伤害肠胃。中国居民营养膳食指南上有规定每日水果摄入量，过多吃过少吃都不好。
而且，由于糖分摄入等问题，要是西瓜什么的吃太多，不光减不了肥，还可能增重。
本文来源：中国新闻网
责任编辑：
田诗媛_sy98
