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产后的满月发汗可不单单是出汗而已

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产妇妈妈们在生完宝宝之后,保养好自己的身体就和让宝宝健康成长一样重要,修复护理自然是不能忽视事情,因为这可以大幅度的提升妈妈们身体的免疫力和抵抗力,以尽快的恢复产前的身体状态。

产后修复除了骨盆、盆底肌等这些被大家熟知的内容,还有一项是满月发汗却常常被大家忽视,沈阳和美妇产医院满月发汗对于产后恢复有哪些帮助呢?

满月发汗,即产妇在满月后通过发汗,达到驱寒排毒,防治月子病的功效。“发汗法”是祖国医学应用最早、最广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官,提高精神和恢复体力,而且具有调节神经的功能,扩张周围小血管,改善微循环系统。

满月发汗的优点

1.产后发汗不仅能够帮助产妇排毒,同时,能把浮肿的水分都排出体外,减去身上多余的脂肪,发汗中能够打开人体毛孔,新陈代谢水平会加快,还能有疏通经络的作用。

2.有些妈妈在产后会出现腰腿酸痛的毛病,这与日积月累以及月子受凉有关。由于产妇身体还处于骨缝未闭合的状态,发汗除了解除产妇的风寒湿等邪气外,更重要的是能祛除掉经络、关节的邪气,让妈妈们的整个身体都轻松自在。

满月发汗注意提醒

由于产后妈妈每个人身体恢复状况不同,沈阳和美妇产医院会考虑到妈妈的实际身体状况,再决定是否适合做满月发汗。所以妈妈们应当遵循医生的建议,若是盲目的发汗也着实不妥,甚至会对妈妈们的健康有影响。

满月发汗后应及时补充水分和盐分,避免身体乏力疲惫等症状。此外,出汗会导致血液循环加速,如果产后伤口尚未痊愈,尤其不能轻易地尝试发汗。




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