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（原标题：戴过深或过浅的太阳镜）
太阳镜能避免紫外线对眼睛的损伤，但镜片颜色过深，会因视物不清而影响视力；镜片颜色过浅，紫外线仍可透过镜片损伤眼睛。因此，夏季选择太阳镜应允许15%-30%之间的可见光线穿过灰色或绿色的镜片，不但可抵御紫外线，而且视物清晰度最佳。切勿为了图好看而选择颜色过深或过浅的太阳镜。
夏至节气要注意养生，一定不能走进以上的14个误区。合理饮食、充足睡眠、起居有常、适量运动，做到这些，就能健康度过这个节气。
本文来源：网易辽宁
责任编辑：
田诗媛_sy98
