网易首页 > 网易辽宁 > 正文

晨练越早越好

0
分享至

(原标题:晨练越早越好)

许多人都认为夏季晨练越早越好。其实,在天亮之前或天朦朦亮的时候,空气并不清新,不利于健身。据专家研究,在夏季早晨6时前,空气中的污染物最不易扩散,是污染的高峰期。此外,日出前,由于没有光合作用,绿色植物周围并没有多少新鲜氧气。太早晨练易患感冒,引发关节疼痛、胃痛等病症。故夏季晨练的时间不宜早于6时。

相关推荐
热点推荐
老婆约闺蜜和我一块去宾馆打牌,玩到一半老婆却借口有事先走了

老婆约闺蜜和我一块去宾馆打牌,玩到一半老婆却借口有事先走了

奇趣故事汇
2023-03-24 16:43:28
声援传奇,米兰中场阿德利晒出马尔蒂尼获欧洲最佳经理人奖项照片

声援传奇,米兰中场阿德利晒出马尔蒂尼获欧洲最佳经理人奖项照片

直播吧
2023-06-06 23:45:05
黄喜灿:我想和狼队在下赛季竞争欧战名额,我们必须志存高远

黄喜灿:我想和狼队在下赛季竞争欧战名额,我们必须志存高远

直播吧
2023-06-07 01:18:03
太争气了!歼-20换上国产发动机后完胜F22,外媒:美军坐不住了

太争气了!歼-20换上国产发动机后完胜F22,外媒:美军坐不住了

胖福的小木屋
2023-06-06 17:09:29
英超:曼联今夏准备1.3亿引进这四位强援,下赛季夺冠有望

英超:曼联今夏准备1.3亿引进这四位强援,下赛季夺冠有望

李立红看球
2023-06-06 01:44:55
这个征信算是废了吗,等多久可以恢复正常?

这个征信算是废了吗,等多久可以恢复正常?

Demon财经
2023-06-07 00:11:40
小学生试卷再现“毒插图”,不良暗示太过明显,家长:真忍不了

小学生试卷再现“毒插图”,不良暗示太过明显,家长:真忍不了

小太二手车
2023-02-05 17:48:06
1966年,毛主席等人合影,注意看周总理旁边的林彪,眼神有点吓人

1966年,毛主席等人合影,注意看周总理旁边的林彪,眼神有点吓人

元哥说历史
2023-06-05 23:26:50
女子与男子同居21年生下3个女儿,男子去世后将财产全部交给儿子

女子与男子同居21年生下3个女儿,男子去世后将财产全部交给儿子

神州亿哥
2023-06-05 22:08:30
一颗螺丝年入13.4亿,湖南常德杀出隐形冠军

一颗螺丝年入13.4亿,湖南常德杀出隐形冠军

21世纪商业评论
2023-06-06 20:24:03
征服女人最好的方式:弃猫效应

征服女人最好的方式:弃猫效应

彼岸花之泪
2023-06-05 21:02:43
邻居少妇表面端庄淑雅,只有我知道,她内心是多么的热情似火

邻居少妇表面端庄淑雅,只有我知道,她内心是多么的热情似火

不二小姐爱吃鸡
2023-04-13 20:35:02
亚足联如梦初醒!日本韩国拒绝承办亚洲杯后,卡塔尔足协正式表态

亚足联如梦初醒!日本韩国拒绝承办亚洲杯后,卡塔尔足协正式表态

渣男生活社
2023-06-06 11:59:39
被证实!新卡霍夫卡的一座水坝被俄军炸毁!

被证实!新卡霍夫卡的一座水坝被俄军炸毁!

老马拉车莫少装
2023-06-06 10:42:20
俄罗斯前首富称,俄联邦将“解体”

俄罗斯前首富称,俄联邦将“解体”

APD亚太日报
2023-06-06 16:24:06
6月份我正式失业了,今天是在工地干水电工活第1天

6月份我正式失业了,今天是在工地干水电工活第1天

不是女汉子
2023-06-06 23:14:49
美国发现,中国越来越多的歼-20,刚刚出厂,就被派到了对台一线

美国发现,中国越来越多的歼-20,刚刚出厂,就被派到了对台一线

军武谈
2023-06-06 12:19:30
真没穿内裤?宾利女销售私处全暴露,高清无码被疯传,这下全看光?

真没穿内裤?宾利女销售私处全暴露,高清无码被疯传,这下全看光?

沐岭猪猪
2023-05-15 11:09:18
2009年,密春雷对妻子金晶说:我必须和你离婚,给董卿一个名分

2009年,密春雷对妻子金晶说:我必须和你离婚,给董卿一个名分

博览历史
2023-05-27 17:33:42
27岁“中原黄哥”直播PK喝酒后去世 家中墙壁写着“钱比命重要”

27岁“中原黄哥”直播PK喝酒后去世 家中墙壁写着“钱比命重要”

上游新闻
2023-06-06 11:21:18
2023-06-07 01:32:49

头条要闻

解说对中国车手使用歧视性词汇 英国天空体育道歉

头条要闻

解说对中国车手使用歧视性词汇 英国天空体育道歉

财经要闻

体育要闻

阿德里安-格里芬:字母谦逊但充满饥饿感 他为这座城市带来过冠军

娱乐要闻

结婚4周年!Akira来台获林志玲送贺卡

科技要闻

离开中国,黄仁勋头也不回?

汽车要闻

预售13.98万起 北京现代沐飒MUFASA将6月上市

态度原创

健康
亲子
游戏
公开课
军事航空

长期喝有水垢的水,会得结石?

亲子要闻

白天生的娃和晚上生的娃,哪个更好?不是迷信,还是有科学依据的

《暗黑4》首位百级玩家出现

公开课

太阳系正在坠入中心黑洞,具体时间已经算出

军事要闻

中老联合军演 两代机枪同框代差明显

无障碍浏览 进入关怀版