对于腿上有静脉曲张的朋友们来说，夏天是很难过的，露出腿来不美观，不露又很热。这时候有人会告诉你，泡温泉能缓解静脉曲张，这是真的吗？
辽宁省人民医院普外四科副主任医师张立魁告诉你答案。
泡温泉可以在一定程度上改善和延缓静脉曲张的发展。
在温泉中，水对静脉血液有回流作用，对静脉血管有持续压力，这样能起到一定预防静脉曲张作用。
但是不建议在温度特别高的水中待太长时间，因为温度很高的水可能对皮肤造成局部损伤，这样容易在静脉曲张的患者身上导致静脉炎，甚至静脉血栓等不良后果。
热水泡脚能缓解静脉曲张？
热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓的病人来讲，有百害而无一利。
热水泡脚时，下肢动脉扩张，尤其表现为皮肤充血，更多的动脉血液进入下肢；然而，静脉的回流能力并不会因此增加；于是，热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲，会加重血液淤积。
此外热水泡脚还可以导致毛细血管破裂，形成皮肤上的出血点；时间久了，就会形成色素沉着，小腿颜色变黑；如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物，则出血情况会更严重。
只要腿上静脉有血栓就会导致肺栓塞？
不是！
腿上的静脉分为深静脉和浅静脉。
有很多人腿上有静脉曲张，能在皮肤表面看到青筋和迂曲的青色血管，那是下肢的浅静脉。会导致肺栓塞的血栓则是在下肢深静脉中形成的，深静脉在肌肉深处，通过B超检查就能够发现是否有血栓。
急性血栓的症状可能是出现红、肿、热、痛；慢性的症状有肿、发凉。两侧腿同时出现深静脉血栓的概率比较小，所以为了不让可怕的意外发生，出现单侧的腿肿一定要重视。
患静脉曲张还可以一直“葛优躺”吗？
尽量不要！
静脉曲张是临床上极常见疾病，成人中发病率超过15%。患者遇高温天，如果长时间一动不动，或是体内严重缺水，容易发生下肢血管血栓，甚至引发肺栓塞。
医生建议患有静脉曲张的中老年患者，夏天千万不要长时间呆空调房内不活动，同时还要多喝水，不要等到口渴了才喝。
静脉曲张患者在日常中应该注意些什么？
为防止静脉曲张的恶化，可以通过穿静脉曲张袜来减轻静脉曲张的程度。另外，抬高肢体、弹力绷带包扎等方法也可在一定上抑制程度病情的进展。
避免久站或久坐。可以通过适当散步，促进血液回流，缓解症状。
为防止静脉回流受阻，坐时应避免翘二郎腿。由于双腿互相交叠，会妨碍腿部血液循环，久而久之不仅易造成腿部静脉曲张，严重的还会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、 静脉炎、出血等并发症。
改善血管情况。过度肥胖者要注意减肥，饮食以清淡为佳，少吃高脂肪、高胆固醇的食品。另外，应适当补充维他命与小麦胚芽、葡萄籽，促进血液循环、改善血管的弹性。同时，应戒烟限酒，以防止血管挫伤。
注意冬季保暖。做好下肢浅静脉曲张的冬季防护，预防血栓。
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特别鸣谢：辽宁省人民医院普外四科副主任医师张立魁
文字来源：网易辽宁综合、人民网—科普中国、钱江晚报、丁香医生
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本文来源：网易辽宁
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