身边有高血压的朋友们一定听过这样一句话：“吃芹菜可以降血压，患高血压可以多吃芹菜”，这句话究竟是正确的吗？芹菜有降血压的作用吗？
沈阳医学院附属第二医院心血管干诊病房主任医师 张彦红教授告诉你答案。
有一定的道理，
首先，芹菜是一种富含纤维的蔬菜，而且还含有一定量的钾和钙等微量元素，这些对于高血压患者有一定好处，可以辅助降压。
其次，芹菜中含有一定量的芹菜素，它是一种黄酮类化合物，它具有的扩血管作用也对降压有一定的作用。但是我们也不能单纯靠吃芹菜去降压，甚至有些人吃大量的芹菜造成肠胃负担，引起不适反映来控制血压。
看来芹菜对于降血压确实有一定的功效，但是大家也不要完全依靠芹菜来控制血压，这样也许会适得其反。
小编在这里提醒大家还是要在医生的指导下进行正规的药物治疗，达到有效控制血压的目的。
天气能影响血压吗？
是的。
酷暑气温迅速上升，由于热胀冷缩的物理原理，人体内的血管也随之扩张，血管阻力减小，血压相应下降。同时，夏季人体多汗，盐分随汗液排出体外，导致血液容量下降，血压随之降低。
因此，在夏季，高血压患者更应勤测血压，及时与医生沟通，遵医嘱调整降压药，不可随意停药，以防血压瞬间迅速攀升。
降压药有副作用 少吃为好？
错！
确诊了高血压病，如果是轻型、低危者，一般可先行非药物疗法;如果血压不降，或降压不明显，就应该用药。中型、中危以上者，应及时选用降压药物。
因为长期高血压会损害心脑肾等器官，有效地控制血压，能尽量减少器官的损害。虽然降压药有一定的副作用，但与预防高血压引起的并发症并保护生命相比，后者的意义要大得多。
降压药饭前吃还是饭后吃？
其实说实话，降压药的服用，跟吃不吃饭没有多大关系，最重要的是我们一定不要忘记吃药。
因为目前我们大家服用的降压药，一般都属于长效降压药。简单说就是，大部分降压药一天只需吃一次，能够接近24小时缓慢释放，所以理论上每天固定一个时间吃都可以。
当然，要判断这个时间吃是否合适，关键还得看自己的血压是否平稳达标。如果您目前吃药的方案和时间，能够把血压控制的更平稳，那么就不要调整时间。
应该怎样控制血压？
正规的血压控制需要多方面的治疗，一些高血压患者可能通过非药物治疗，达到控制血压的目的，例如坚持良好的生活方式，做到合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡。
但是对于二级高血压的患者，收缩压（高压）到达160毫米汞柱以上，舒张压（低压）达到100毫米汞柱以上，或者已经患有冠心病、脑血管疾病的高血压患者就不能单纯通过非药物治疗来控制血压，要在医生的指导下进行正规药物治疗达到有效控制血压的目的。
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特别鸣谢：沈阳医学院附属第二医院心血管干诊病房主任医师 张彦红教授
文字来源：网易辽宁综合、人民网、凤凰网健康
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