每个月“亲戚”一来，是许多女性难以言说的痛……
在这个“求生不得求死不能”的时候，总会有人提醒“多喝红糖水”，可是喝红糖水真的能有用吗？
沈阳市妇婴医院产一病房主任王煜来告诉我们答案。
这下知道了吧，红糖的原料是甘蔗，红糖95% 以上的成分为蔗糖，另外还含有维生素和微量元素，红糖除了补充能量，并无其他特殊的功效。
“大姨妈”期间这些事不能做？
1. 手术及各种侵入性的医学操作
经期凝血功能会变差，有研究表明，月经期间进行手术会增加出血量。
同样的道理，经期也不能进行拔牙、胃镜、肠镜等各种侵入性的、会导致出血的医学操作。
特别提醒：打耳洞也不建议在经期进行。
2. 献血
经期女性本来就在失血，再去献血有发生暂时贫血的风险。同时，由于凝血功能差，止血也是比较大的问题。
关于痛经还有一些小误区
1.痛经都一样，忍忍就过去了？
痛经分为原发性和继发性两种。
原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经的90% 以上。
继发性痛经是指由盆腔疾病引起的痛经，常见的疾病为子宫内膜异位症和子宫腺肌症。这种痛经是需要治疗的。
2.少女痛经，结婚了就会好转？
青春期痛经多为原发性痛经。原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素的含量升高有关，与结婚或性生活没有关系。
3.痛经不能吃止痛药？
能。能。能。重要的话说三遍。
痛经时可以使用解热镇痛药（如布洛芬）来止痛。
但是，请确定是痛经才吃止痛药，否则如果是其他原因引起的疼痛真的可能掩盖病情，耽误治疗。
如果你是莫名其妙的肚子痛，还是请先去医院明确诊断。
4.痛经时不能吃冷饮？
痛经时喝冷饮、吃冰淇淋并不是禁忌，并无研究显示所谓「受凉」会加重痛经的症状。
另外要强调的是，这些情况也因人而异，有些人吃了冷饮可能就会感觉不适加重。
5.痛经时要静养，不能运动？
女性月经期是可以运动的，但是要挑选合适的运动方式和强度。
适量运动除了可以放松心情，还可以促进血液循环、放松肌肉，提高疼痛耐受力和愉悦感，甚至能对痛经起到一定缓解作用。
经期运动要选择合适自己的方式，并降低运动强度、减少运动时间即可。
如果你也有其他健康方面的冷知识或者疑问，欢迎在文章跟帖区留言，小编会邀请到沈阳市相关专业的医生专家，为大家进行详细解答，并在下期发布视频。
特别鸣谢：沈阳市妇婴医院产一病房主任王煜
文字来源：网易辽宁综合、丁香医生
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刘玥含_sy005
