（原标题：如果不打这场球 如果重视高血压和糖尿病 如果提前两天去医院检查…… ）
近日，沈阳气温升高，天气渐渐转暖，不少市民走出家门做做运动。3月25日下午，一名80后男子在铁西某球馆打羽毛球时突然晕倒，急救人员进行了一个多小时的跪地胸外心脏按压急救，但该男子仍因抢救无效不幸离世。
突发：男子打羽毛球时突然倒下
“有人晕倒了，快打120。”当天下午，一名身穿黑色运动服的微胖男子在羽毛球场边突然倒下，男子倒地声音很大，一起打球的球友们虽然并不相识，但都放下球拍，开始帮着忙起来。急救医护人员很快来到现场，并进行了一个多小时的跪地胸外心脏按压急救。有人拍了急救的视频发到羽毛球群里，视频中，沈阳急救人员顾不上擦去溅到自己衣服上的呕吐物，一直跪着急救，让人非常感动。
昨天下午，沈阳晚报、沈报融媒记者联系到了当时进行急救的医护人员，跪地急救的是沈阳急救中心的副主任医师冯大勇，他说：“该男子属于运动性心源猝死，才37岁，太年轻了。抢救了一个多小时，我们都尽力了。只要有一线希望，我们就会尽百分努力！”冯大勇称当时自己全身都湿透了。
病史：男子患有高血压和糖尿病
在场的球友和陆续赶来的亲朋好友不禁潸然落泪，家人更是悲痛万分：如果早一点体检，如果重视高血压和糖尿病，如果不打这场球，如果提前两天去医院检查……可是，已经没有“如果”了。健康的身体是1，其他都是0。
“迈开腿、管住嘴。”生命在于运动的道理早已深入人心，运动、健身成为时尚热门的养生话题。但运动中发生意外的事例也并不是第一次了，光是羽毛球运动发生的悲剧就有多起。记者调查发现，目前，沈阳配备专业急救人员的运动场馆特别少，除颤仪更是没有，往往都是围观或者陪同的人打120等急救人员，而这段时间正是救护的黄金时间。市民建议，运动场馆里应配备救生员和救生设备，除颤仪更是必不可少。
医生：
运动猝死常见诱因有很多
冯大勇表示，运动猝死的患者，绝大多数心脏有问题或者有高血压、糖尿病等潜在的危险因素。人在运动时，会增加心脏负荷，如果运动者本身有心脏问题，就可能出现心肌缺血或冠状动脉痉挛，从而引发心跳呼吸骤停，导致猝死。
引发心源性猝死的疾病，以心肌病（主要为肥厚性心肌病）、先天性冠状动脉畸形以及冠心病最为常见，占八成以上。危险因素还有高温、寒冷、低气压、过度疲劳、空腹、运动太过剧烈等，都是运动猝死的常见诱因。另外，现代人喜欢熬夜，压力又大，休息不好或者过度疲劳，都可能诱发心源性猝死，尤其要引起警惕。
如何预防
运动猝死
如何预防运动猝死？除避开上述诱因外，体检也不失为一个办法。心源性猝死之所以让人措手不及，一个很重要的原因是，很多人平常看起来很健康，根本不知道自己有心脏问题，普通的体检也很难发现，直至不幸发生才被诊断出来。所以，最好在运动前充分评估心肺能力，根据自身的心肺能力，做相应强度的运动，避免运动过量。运动不是心血来潮，不是简单粗暴的“说动就动”，应该是一项有规则、有计划的系统性活动。
沈阳晚报、沈报融媒记者 宁玲
本文来源：沈阳晚报
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