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（原标题：春暖花开户外夜跑人渐多）
本报讯(记者黄铮)春日暖阳，市民积极参加各项户外运动项目，可对于上班族来说，白天的时间十分有限，随着天气转暖，很多跑步爱好者走出了健身房，享受户外夜跑所带来的乐趣。
树已经冒出了绿芽，桃花绽放枝头，记者的微信朋友圈里也发起一场夜跑运动，很多人在圈里“打卡”，每天刷新着记录，还有运动后的好心情。市民刘向东已经坚持24天夜跑，对于他来说这样的运动也算是一种休息，“都说春困秋乏，成天坐在办公室里总感觉浑身酸痛，毫无活力，出来跑跑反倒有精神。”
最近，我市春风比较凛冽，却阻挡不住夜跑人的热情，晚上8点多，夜色已浓，记者在滨河路和市府路上见到不少夜跑者。他们穿着随意，年纪不同，却有着同样的毅力。夜跑是一项比较孤独的运动，很少成群结伴。常在市府路上慢跑的市民赵女士告诉记者，她夜跑是为了减肥，“我坚持半个月了，每天慢跑1个小时，刚开始坚持不下来，跑一段走一段，现在好一些，目前已经减重5斤了。”
滨河路成了慢跑者的最佳路线，夜晚的沿途风光更令人心旷神怡。42岁的文女士喜欢来这里夜跑，不仅锻炼了身体，心情也格外愉快，“每天出来跑步，感觉心态比之前积极了，非常减压，不会为一些琐事而斤斤计较，跑步对于我来说，更像是一服‘心’药。”
夜跑成了很多人爱好，甚至是习惯，但记者还要提醒各位夜跑者，量力而行，注意安全。
本文来源：锦州晚报
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韩娜_sy08
