2019年3月14日，是第十四届世界肾脏病日，今年的肾脏病日主题是“全城参与、维护肾康”。为提高市民对肾脏疾病的预防和早期治疗的意识，普及肾脏病防治知识，3月14日当天，沈阳市红十字会医院（沈阳市老年医院）肾内科、血液透析中心联合在医院一楼门诊大厅开展“世界肾脏病日”义诊活动。
义诊活动现场，医院肾内科牛铁明主任、血液透析中心冯蕴慧主任带领义诊团队共8名医护人员为就诊患者及家属普及肾脏健康知识，并现场解疑释惑，并就患者及患者家属关心的问题进行了细致讲解，一并发放肾脏疾病预防宣传手册。参加活动的百姓纷纷表示医院此次活动形式和内容都很好，免除挂号排队等候的时间，直接与主任专家面对面交流，及时解决百姓生活养生的误区，期待以后能够多举办类似的活动。此次义诊咨询活动持续2小时，前来就诊的患者共有_150_人，发放宣传资料_300份，活动受到了就诊患者的一致好评。
鉴于当前全球慢性肾脏病发病率不断上升，而公众对该病的防治知识普遍缺乏，经国际肾脏病学会与国际肾脏基金联盟联合提议，决定从2006年起将每年3月份的第二个星期四确定为世界肾脏日，目的在于提高人们对慢性肾脏病以及相关的心血管疾病和死亡率的认识，并重视在慢性肾脏病的早期的检测和预防方面全球的迫切需求。
在此，沈阳市红十字会医院肾内科牛铁明主任提醒您，降低患上肾病风险，要做到以下几点：
1、保持健康和活跃
2、健康饮食,不暴饮暴食，保持体重
3、适量饮水，不憋尿。关注尿量，成人24小时尿量少于400ml；为少尿，少于100ml为无尿。日间尿量应多于夜间，夜尿不应多于750ml
4、不要吸烟
5、定期监测血糖水平
6、监测你的血压
7、不乱服用药物
8、如果您有一个或多个高危因素,请检查自己的肾功能，定期到正规医院进行体检（最好半年做一次尿液检查，一年做一次肾功能检查），如果发现异常（如尿常规中出现血尿、蛋白尿等，血尿素、肌酐升高），及时肾内科就诊，肾内科专科医生全面评估，筛查高风险人仕，早期诊断和治疗，预防或延迟终末期肾病。
沈阳市红十字会医院全体医务人员祝您身体健康，阖家幸福！
本文来源：网易辽宁
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张婕妤_SY102
