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（原标题：今日“惊蛰” 气温走低）
本报讯(首席记者王雷)今天是二十四节气中的“惊蛰”。“春雷响，万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天。不过，气象专家表示，惊蛰到来后气温仍起伏较大，需适当“春捂”，饮食应清淡。
据了解，惊蛰，又称“启蛰”，标志着仲春时节的开始。这时气候虽日趋暖和，但阴寒未尽，降雨量也偏多，突如其来的冷空气较强，早晚与中午的温差较大。“乍暖还寒”是本节气的典型特征。
记者从气象部门了解到，受较强冷空气影响，这两天气温暂时走低，预计今天最高气温只有7℃，偏北风在4级左右，体感较冷，出门穿衣还要以“捂”为主。“惊蛰处于冬春季节交替时期，乍暖还寒、忽高忽低，气温变化幅度较大，是一个疾病多发的季节。”气象专家提醒，目前正值冬春交替，尤其是昼夜温差较大，早晚仍旧寒冷，公众外出注意合理着装，适当增减衣物。“为了抵御渐退的寒气，从衣着打扮上，应该注意保暖，实行‘春捂’。尤其是老年人不要过早脱减衣物，保持微微出汗，有助于气血流通。另外，惊蛰后天气干燥，仍要补充水分。”
本文来源：锦州晚报
责任编辑：
宋凯_sy003
