青少年近视应及早干预

近年来，近视患者呈现低龄化趋势，由于学习任务重,看书写字姿势不正确,大量使用电视、电脑、不良的饮食习惯、环境污染、遗传因素等使得我国青少年近视患病率大幅攀升，不仅限制了青少年未来职业的选择，也给其正常的学习、生活带来诸多不便。因此近视的早期发现，有效控制对于青少年的健康成长意义重大。

今天我们请到沈阳市第四人民医院眼科屈光中心主任、眼科门诊副主任皇甫晓瑾为我们解答青少年近视的相关问题。

青少年近视的主要特点

青少年近视，有两个主要特点，一是发生的比较早，二是增长的比较快。因为青春期，小孩处在发育期，近视增长是比较快的。所以家长一定要做到早发现，早干预。孩子年龄小，早期的治疗，效果是很好的，可以减缓近视的发生和发展。

近视度数一直发展，会造成眼底病变

由于近视右导致的眼底病变，导致视网膜病变、黄斑出血、视网膜脱离、 后巩膜葡萄肿等病情，严重影响视力，视觉质量会受到很大的影响，病理性近视造成的眼部损伤是不可逆的，所以一定要进行早期的防控，建议患者每隔三个月到半年到医院进行复查，确保眼部疾病早发现、早诊断、早治疗、早干预。有些小患者的家长忽视了孩子近视的早期症状，觉得离得近看东西并不会有太大影响，结果检查出高度数近视的时候才后悔莫及。

近视后应及时干预

其实青少年近视并不可怕，在进行散瞳验光后，如果是假性近视、调节性近视，可以用药物缓解眼疲劳，减少近视的发生和发展。近视后及时进行医学干预，佩戴合适的眼镜也很重要。有些家长认为越戴眼镜度数越高，其实是不科学的观点，戴眼镜后可以缓解眼肌过度疲劳，减少近视的发生和发展。

小贴士：

正确用眼要注意劳逸结合

1、改善视觉环境，防止近视过度。“望远是防近视之本”经常参加户外活动，极目远眺是预防近视最好的方法。一般来说看书或电视、电脑45分钟后最好眺望远处休息10分钟左右，要养成儿童及青少年良好的读写习惯和姿势，看书的距离最好保持35公分以上。标准照明，光线适中，黄昏作业尽早照明。

2、定期检查视力与屈光状态，尽早发现，尽早治疗，并在医生的指导下根据患者的不同情况选择合适的矫治方法。

3、注意锻炼身体，合理营养，增强体质，坚持每天做眼保健操。

改变不良饮食习惯

首先要改变挑食、偏食等不良饮食习惯，选择三高三低食物：高纤、高钙、高铁、低盐、低脂、低糖。食用龙眼肉、枸杞子、山药、胡萝卜、桑椹、黑豆、红枣、核桃仁、草决明、动物肝脏等食物有助于预防近视。

这样吃能防近视！

1、菊花、草决明、枸杞子等可当茶饮。

2、党参粥：党参20克 粳米100克 党参先煎去渣，入粳米。

3、杞子地黄粥：地黄50克 枸杞子15克 粳米100克 。

4、黄芪鸡：黄芪100克 装入纱布袋中，与鸡同炖至脱骨为止。

和青少年近视相关的问题，您了解了吗？小编希望无论是青少年还是成年人，大家都要保持良好的用眼习惯、按时给眼睛放假，让我们每个人都能更好地看世界！