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沈城气温降至-20℃ “泳士们”的盛世欢歌

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(原标题:沈城气温降至-20℃ 冬泳人的微信朋友圈引发关注 “泳士们”的盛世欢歌 )

沈城气温降至-20℃ “泳士们”的盛世欢歌

沈城气温降至-20℃ “泳士们”的盛世欢歌

沈城气温降至-20℃ “泳士们”的盛世欢歌

2018年12月28日清晨,沈阳市户外气温骤降至-20℃,人走在室外感觉格外寒冷。对于这样的天气,冬泳爱好者却格外喜欢。在北陵公园情人岛冰湖里,每天都会聚集很多冬泳爱好者前来冬泳。“我们不仅冬泳,还把照片发了微信朋友圈,起名为《盛世欢歌》!”冬泳队唐正元队长说。近日,沈阳晚报、沈报融媒记者对此进行了采访。

八旬爷爷挑战冰湖

28日清晨7时,87岁的丁安民早早地来到冬泳集合点,和一群冬泳爱好者准备一起下水游一圈。脱下棉衣,丁安民和其他冬泳爱好者开始做热身运动,搓搓手,然后不断地拍打全身、做拉伸运动,让身体适应气温。

热身结束后,丁爷爷和其他冬泳爱好者们开始陆续下水。根据每个人不同的身体状况,游泳时长和距离都不相同。丁安民告诉记者:“我从退休后开始接触冬泳,一游就是近30年。而且,每年冬天从未间断过!俗话说‘冬练三九’,我游完一上岸,整个人就像一座冰雕!用手一抓不锈钢护栏,手立即粘上了(手上的水瞬间结了冰)!”

不仅冬泳还搞摄影

一旁,72岁的张大爷也感叹,原来在单位的时候,他还有心脑血管疾病,需要吃点药,开始冬泳以后,药都停了,也没有关节病,不爱感冒,希望有更多的年轻人也能了解冬泳,加入到这个队伍中来。

68岁的唐正元是北陵冬泳大队“沈飞队”的队长。退休前,他是沈飞一名工程师。“我们这个队共有40多人,男女老少都有,年龄从50岁至80多岁,个个都是豪杰!”他兴奋地说,赤裸的胸膛红彤彤的,仿佛讲述着他21年的冬泳故事。

记者了解到,微信朋友圈霸屏的冬泳照片《盛世欢歌》,就出自他的手。

冬练三九考验意志

唐队长介绍说:“冬泳又叫‘血管操’,对增加我们人体的血管弹性有着非常大的帮助,同时也能提高抗寒能力,更重要的是,它是与寒冷环境相抗衡的一项运动,是对意志力的考验与锻炼。”

他告诉记者,今年入冬,不断有来自社会各个阶层不同年龄、不同职业的爱好者加入,说明冬泳在全市的全民健身活动中很受大家的青睐。截至目前,平均每天在此进行冬泳的爱好者逾100人。

他提醒大家,冬泳对身体有益,可以增强人体对寒冷天气的适应能力,提高免疫力,增加血管弹性,对心血管系统疾病的预防和治疗有好处。不过,也不是每个人都适合参加冬泳锻炼,一些患有疾病及身体条件不允许的人就不适合冬泳。在这里提醒冬泳爱好者,冬泳要以健身娱乐为目的,重在科学冬泳,不要盲目跟别人攀比冬泳时间长度和游泳速度。

沈阳晚报、沈报融媒主任记者 唐葵阳

滴水成冰的节日里,河里热火朝天

外省“天鹅们”在沈冬泳迎新年

要说起最近沈城的温度,真的几乎可以用“滴水成冰”来形容,走在路上人人都恨不得缩成一团。可是,就有这样一群人,敢于挑战自我、挑战严寒,用一种别样的方式迎接新年。

“扑通扑通”,“天鹅”游泳,“小熊”戏水

1月1日,新年伊始,有些人经历了前夜的跨年狂欢,而有些人则选择了一种特别的方式庆祝一年的新开端。一大早,浑河冬泳浴场就聚集了一大群人,他们拉起条幅、插上彩旗,将冬泳浴场的泳道装饰得绚丽多姿。“我们都是冬泳爱好者,新年第一天,我们要用自己的方式来庆祝,也是想讨个好彩头。”

在装点完场地之后,冬泳爱好者们纷纷开始热身。压腿、弯腰、俯卧撑,井井有条又格外认真。几番“折腾”之后,脱去外衣的冬泳爱好者们身上升腾出阵阵热气,与寒冷气温形成了鲜明的对比。

“扑通、扑通”,随着第一位冬泳爱好者跃入水中,其他人不甘落后,紧随其后,岸上也响起了阵阵掌声和叫好声。就在人们感叹这是一场“勇敢者的游戏”时,画风突然发生了变化:河面上突然多了一队“天鹅”,粉色的头饰、雪白的泳衣分外优雅。化身“天鹅”的阿姨级冬泳爱好者,赚足了目光。不仅有优雅的“天鹅”,还有憨态可掬的“小熊”,真是趣味十足。

不服来战 外地市民挑战东北严寒

“我是广州来的,从来没有经历过这样的天气,所以特别想感受一下,也是对自己的挑战吧。”来自广州的王女士说。“我是河南鹤壁的,我们这一群兄弟姐妹冬泳很多年了。”李女士告诉沈阳晚报、沈报融媒记者:“咱们总觉得,没来过东北冬泳,始终像是小打小闹,不地道、不正宗。这不,有这么个机会,我们就组团来了。”

当天,现场约有300名冬泳爱好者欢聚一堂,既有二三十岁的年轻人,也有年逾八旬的老人,大家互相鼓励、切磋、交流,真成了忘年之交。

“沈阳的冬天很冷,但是沈阳人很热情,沈阳人冬泳的氛围也很好。以后再有这样的机会,我还来参与。”来自天津的张先生说道。

沈阳晚报、沈报融媒记者 苏慧婷 张琦月

摄影记者 沈  生

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