（原标题：辽宁摔跤女将周凤蝉联亚运金牌 赛前胳膊受伤疼得睡不着觉）
雅加达亚运会夺冠，25岁的丹东姑娘周凤蝉联了亚运会的金牌。四年时间，这位从丹东宽甸大山里走出的姑娘，已经成为中国摔跤队的领军人物。冠军背后，她经历了低谷、受伤、彷徨……
如今在接受记者采访时，她的语气却既坚定又淡定，她的下一个目标很明确，就是2020年的东京奥运会。
夺冠前一晚睡得特别香
8月21日晚，雅加达亚运会摔跤比赛女子68公斤级决赛开始了。准备出场时，周凤的心里还是有点紧张的。
“其实我比赛前一晚睡得特别香，到了雅加达之后因为没有时差，觉得自己还是很适应的”，可是周凤没有想到的是，再一次走上亚运会决赛的赛场，她却紧张了，但是她对自己充满自信，所以很快就调整好了自己的情绪和心态。
决赛中，身高1.75米的周凤很好地发挥出了自己的技战术，以4比1击败了蒙古选手沙尔克胡，夺得金牌，这也是中国摔跤队在本届亚运会的首枚金牌。值得一提的是，仁川亚运会，周凤夺得了75公斤级的金牌，这是她第二枚亚运会金牌。
说到两次夺冠后的心情对比，周凤笑着说，“一样的心情，都是高兴，其实这次比赛前，我自己根本就没想着什么卫冕，就像路教练告诉我的，上场了就按照自己的想法去比，把自己的特长都发挥出来，等到我真的夺冠了之后，才忽然间意识到我是蝉联了亚运会的金牌啊！”
一堂训练课换三件衣服
周凤的夺冠之路几乎是碾压式的战胜对手。不过，在这样霸气卫冕的背后，却是常人想象不到的伤痛和艰辛。
“备战这个夏天，一堂训练课我几乎都得换三件衣服，有时候一个回合下来我和队友的衣服就都湿透了”， 周凤告诉记者，虽然摔跤是有体重级别的比赛，但是这次备战的训练量让她根本不用担心超重了。
周凤解释说，“上届亚运会因为女子摔跤只有4个级别的比赛，所以我虽然参加的是75公斤级，但实际上我的体重不到，这届亚运会增加到了6个级别，所以我就打68公斤级的了。”
“一堂训练课下来出汗太多，光是补水就已经喝饱了，有时候累得连饭都不想吃，根本不用特意降体重了”，现在回忆起这些，周凤却说得很轻松。
“亚运会前的一个月，我不小心伤到了右肘，如果在平时，这样的伤应该是要好好养一阵子的，但是考虑到还有一个月就要比赛了，我就照常训练了”，周凤回忆说，受伤后的当晚，她疼得几乎睡不着觉，有时候睡着了翻身时不小心压到都会疼醒。
不过，比起身体上的疼痛，精神上对周凤的折磨更多，“其实那个时候最痛苦的不是胳膊疼，而是担心会影响到准备了这么久的亚运会比赛，自己的情绪挺不好的，有点焦虑也有点心烦。”而这个时候，让周凤能够定下心来的，是教练路海。
低谷时教练不言放弃
周凤出生在丹东宽甸的大山里，15岁的周凤被基层教练李春福一眼相中，认为1.71米的她肩宽、爆发力等方面非常适合练投掷项目。于是，周凤跟随李春福到了宽甸体校练起了标枪。
练了一段时间投掷项目后，周凤转到了摔跤项目。2013年，在家门口的全运会上她获得了季军，也开始在国内崭露头角。
四年前的仁川，周凤出战75公斤级，虽然劲敌环绕，但周凤敢于发挥，一路过关，将金牌揽入怀中。次年的世锦赛，周凤在心理和技战术方面更加成熟，一路过关斩将闯入冠亚军决赛。虽然最终惜败，但这种应对关键比赛的能力得到了锻炼。
然而里约奥运会，被寄予厚望的周凤在1/8决赛爆冷输给德国选手，复活赛也再度失利，最终无缘奖牌。
“奥运会的比赛结束之后，我真的怀疑自己，感觉自己那么努力了，却成绩这么差，我就在心里问自己是不是我可能真的要放弃这个项目了”，但是，还没等周凤在心里寻找到答案，教练路海就给他了答案。
路海劝了周凤很多，最重要的就是给了她自信，让她相信自己能行。“感谢教练在我低谷的时候一直在鼓励我，跟我说了好多好多，他相信我，让我自己也相信了自己。”
2016年9月4日，周凤在回宽甸老家休息了一周后再次辞别双亲，赴辽宁省摔跤队报到，开始了她的又一个四年奥运会备战周期。去年天津全运会的夺冠，是周凤证明自己的第一步。
目标东京奥运会
从亚运会回国后，周凤说最想先回家里看看父母。“爸爸妈妈在电视上看我接受采访，半夜仍在看，他们说特别为我这个女儿骄傲”，周凤笑着说，已经想好了要给爸妈的买礼物，就等着给他们带回去。
说到父母，周凤的心里感觉亏欠太多。她从沈阳回到老家，坐车需要6个小时。“自从成为一名运动员之后，就很少回家了，今年过年回家也就呆了几天。”周凤掰着手指头算着，这五年在家里呆的时间加起来可能也就一个月。
而回家看望完父母之后，周凤将为她的下一个目标努力，就是2020年的东京奥运会。
“里约奥运会的时候，自己还不成熟，但是经历过了一届奥运会，包括这之后的全运会、亚运会，都让我变得越来越成熟了，所以两年后的奥运会，我一定会心态更好。”
周凤念叨着，“两年的时间很快，说过去就过去，我得努力啊！”
辽沈晚报、聊沈客户端记者王冠楠
本文来源：辽沈晚报
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