现在很多疾病越来越年轻化了,比如高血压、糖尿病、中风,以及心脏病等等。这些疾病极少数是遗传,大多数与人们的生活习惯息息相关。很多人本身一开始是没有这些疾病的,正是因为长期的放纵自己、为所欲为,最终招来了这些疾病。
心脏病是中老年人群体中,常见的疾病之一,心脏病与高血压、糖尿病等都有联系。可以说心脑血管类的疾病之间都有联系,因为这类疾病的发生都是连带性的。心脏病与生活环境很密切,心脏病发作没有规律,在任何场合都有发作的可能,是让人忌惮的疾病之一。那么你有没有听说过“马桶上的心脏病”呢?
“马桶上的心脏病”,顾名思义就是上厕所时发作的心脏病。人们在上厕所的时候要做功,全身的力量集中到了下方,心脏的工作量加大,此时若有心脏病史的人,危险也在靠近,稍不注意就会发作。下面就用引用专业的术语给您解释一下!
马桶上的危险不要小视。曾有专家做过实验,在模拟排便时,人体腹内压增大的同时,血压会蹭蹭上升,心率也相应加快。中老年人易患的多种疾病中往往就有便秘,解大便时血压会升得更高。这一切都会增加心脏负担,可能导致心肌梗死。
为什么会有“马桶上的心脏病”?悲剧主要来自哪里?马桶上的悲剧时常发生于清晨。因为人睡了一晚上,下肢的血液是淤滞的,形成的血栓随着活动到了肺部,如果把肺部的血管堵住就会出现肺栓塞,也可能引起心脏猝死。
马桶上的风险,令人猝不及防,但是它并非无法避免。发生“马桶悲剧”的人,多数患有高血压、冠心病等心血管疾病,他们往往犯了常识性的错误——早晨起来,先排便、后吃药。头一天晚上吃的药物,经过十几个小时的代谢,到第二天早晨,药效已经到了低谷,没什么作用了。此时处于血压相对很高的时候,再用力排便,十分危险。
专家建议患心血管疾病的老人,排便前先喝水、吃上药,就可以规避一些风险。日常生活中,也应多吃高纤维蔬菜,以润肠通便,避免便秘给心脏增加太多负担。当然,还要改掉在卫生间吸烟的坏习惯。
保护心脏,从生活中的点点滴滴做起。要学会对心脏做一些“投资”,做一些锻炼,以及做一些养护。蜂胶对保护心脏有帮助,能使心脏收缩力增强,呼吸加深及调整血压,净化血液、调节血脂。中老年人,特别是高血压、心脏病、动脉硬化病人,常常服用蜂胶,对健康长寿颇有裨益。金毅力牌蜂胶软胶囊,与您一起呵护心脏,守护健康!
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刘宇_LN51
