（原标题：涨姿势|为什么有人睡觉会磨牙？是肚子里有蛔虫？答案在这里）
“夜里磨牙，肚里蛔虫爬”。有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声，医学上把这种磨牙称为夜磨牙症。
那么，晚上睡觉磨牙（夜磨牙）是什么原因？真的是肚里有虫吗？
什么是夜磨牙？
磨牙症是牙齿在无意识状态下承受一定强度咬合力的同时，下颌作一定节律的运动或表现出较大运动倾向的现象，表现为下颌肌肉的间隙性等张性收缩，并伴有规律性的咀嚼似动作，可发生于任何年龄人群，以儿童和年轻人多见。
磨牙症可分为三种类型
一是磨牙型，常在夜间入睡以后磨牙，又称为夜磨牙；夜磨牙主要表现为睡眠中牙齿的研磨或叩击，有时伴有声音。
二是紧咬型，常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象；
三是混合型，兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象，以夜磨牙最为常见。
长期磨牙会导致牙齿异常磨损，严重磨损则可导致牙齿对冷热酸甜的过敏、牙齿酸痛、牙齿松动、牙周组织损伤、牙尖折断、牙髓炎等。夜间磨牙可产生巨大的咬合力，从而使颞下颌关节承担了过大的负荷，导致颞下颌关节紊乱综合征。
晚上睡觉磨牙的原因有哪些？
牙齿咬合因素
错牙合、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等咬合关系不协调被认为是磨牙症的一个主要因素。
神经因素
有研究认为，夜磨牙症是睡眠障碍的一种表现。精神紧张也是导致磨牙症的原因之一，且焦虑程度越高，磨牙症的发生频率越高。
全身因素
胃肠功能紊乱、肠道寄生虫感染、过敏性疾病、内分泌不平衡及维生素D缺乏等疾病都可能引起磨牙症。
晚上睡觉磨牙如何治疗？
心理治疗和情绪疏导，睡前放松心情，避免兴奋性食品和吸烟、调整睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。
还可以通过调整牙齿咬合关系消除磨牙症；使用咬合板可有效防止牙齿磨损。
另外还可以通过药物调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常，调节中枢神经系统来治疗磨牙。
本文来源：新北方
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宋凯_sy003
